Kit de Procrastinación

Este kit clínico está diseñado para psicoterapeutas que desean abordar la procrastinación desde un enfoque conductual, cognitivo y experiencial, ayudando a sus pacientes a pasar de la evitación a la acción con sentido.

Inspirado en autores como Tim Pychyl, Piers Steel, Russ Harris y Frode Svartdal, este material combina la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y estrategias de Activación Conductual, ofreciendo herramientas listas para aplicar desde la primera sesión.

✅ ¿Qué incluye este kit?

• Material para el terapeuta:
  Guías detalladas con introducción, objetivos clínicos, ejemplos de sesión y pautas de aplicación paso a paso.
• Material para el paciente:
  Fichas prácticas y visuales que promueven autoconocimiento, acción y compromiso.
• Estructura temática:
  • Qué es la procrastinación y su ciclo conductual.
  • Análisis funcional del patrón personal.
  • Mapa motivacional (basado en la Temporal Motivation Theory de Piers Steel).
  • Control de estímulos y diseño ambiental.
  • Ritual de inicio y entrenamiento del hábito de empezar.
  • Principio de Premack y refuerzo conductual.
  • Trabajo con pensamientos procrastinadores y perfeccionismo.
  • Ejercicios de acción con valores (metáfora del autobús, rueda de valores).
  • Bitácora de mantenimiento y seguimiento semanal.

🧠 Enfoque terapéutico

Este kit parte del principio de que la procrastinación no es flojera, sino una forma de regular emociones.
El tratamiento propuesto integra análisis funcional, activación conductual y acciones guiadas por valores, permitiendo que el paciente aprenda a actuar incluso sin motivación o bienestar momentáneo.

💡 Ideal para:

• Psicólogos clínicos que atienden adultos con dificultades con la procrastinación.
• Profesionales que desean estructurar sesiones con base empírica y materiales listos para aplicar.
• Terapeutas que buscan integrar TCC + ACT de manera fluida y experiencial.

🌟 Características clave:

• Más de 20 fichas clínicas listas para aplicar.
• Incluye versión paciente + guía para el terapeuta.
• Material editable e imprimible (PDF).
• Diseñado para sesiones presenciales u online.
• Entrega digital inmediata.

💬 De la evitación a la acción: ayuda a tus pacientes a avanzar incluso cuando no tengan ganas.